Wanneer jij letterlijk goed in je vel zit, voel je je beter en kun je kun je meer aan. En dat gunnen we iedereen. Samen werken we aan een nieuwe lifestyle, zodat het afvallen makkelijker gaat, maar ook goed vol te houden is. Neem van ons aan dat deze nieuwe lifestyle heel snel went en je dus ook op het gewenste gewicht blijft.
Daarom kies je bij Improving You voor personal training 1-on-1 of personal training in a small group. Kies wat het beste past bij jou. Kies je eigen personal trainer. En samen gaan we vlammen om het door jou gewenste resultaat te halen.
Personal training
Afvallen
Op een gezonde manier afvallen zonder dat je jezelf uithongert. Bij ons gaat het altijd om de lange termijn. Dus geen crash diëten maar duurzaam gezond eten en bewegen onder goede begeleiding. Samen werken we we aan een lifestyle die het beste bij jou past.
Sterker worden
Verhoog je spiermassa, verbeter je conditie en wordt sterker en fitter. Dit resulteert niet alleen in een mooi lichaam maar zorgt ook voor een heldere geest. We dagen je uit met een persoonlijk op maat gemaakt trainingsprogramma wat meegroeit met jouw ontwikkeling.
Meer energie
Leef je mooiste leven en voel je krachtiger en energieker als ooit tevoren. Door je nieuwe lifestyle kun je straks de hele wereld aan. Je merkt het al na de eerste paar trainingen. Hoe fijn is dat.
Conditie op peil houden
Ben je al goed op weg? Wij helpen je om jouw positieve lifestyle vast te houden. Dit doen we door je te motiveren, begeleiden en te inspireren. Onze personal trainers halen het maximale uit je.
Personal training
Afvallen, fitter en energieker worden? Zonder honger? Wij begeleiden, motiveren en inspireren je om dat te bereiken. Samen ontdekken we wat werkt voor jou en wat jou bij past. Het is hard werken, dat ontkennen we niet. Maar we doen het samen! We slepen je er doorheen. En we gaan voor een duurzaam resultaat.
Na een uitgebreide screening stellen we een op maat gemaakt trainings- en voedingschema op. Je kiest zelf in ons rooster of je personal training volgt of dat je liever onze andere lessen zoals boksen, krachttraining, sparq en conditietraining volgt. En natuurlijk stellen we regelmatig bij.
Meld je aan voor een gratis proeftraining en kennismaking. Zo leren we elkaar kennen, kun jij onze sportschool en buitenplaats zien en stemmen we af wat het beste past bij jou. Let’s meet and workout outdoors!
Soms wil je gewoon even je ding doen zonder dat er continu met je wordt meegekeken. Of je wilt op een andere tijd trainen, omdat je even niet op je vaste lesmoment kunt.
Iedereen die bij ons traint en de basistechnieken onder die knie heeft, kan gebruik maken van onze open gym. Je plant je open gym uurtje gewoon in via de app, net als al onze andere trainingen. Wat Improving You uniek maakt, is dat er maximaal tien leden per tijdsblok mogen trainen. Geen volle gym of wachten op een apparaat dus!
Kom langs voor een proeftraining!
Succesverhaal
Lid sinds 2020
Train onder begeleiding individueel in een groep van max. 10 personen met je eigen, op maat gemaakte trainingsschema.
per maand
Train onder begeleiding tijdens een wekelijkse 1-op-1 sessie met een personal trainer en behaal jouw doelen.
per maand
Train onder begeleiding tijdens een 1-op-1 sessie met een personal trainer en maak ook gebruik van extra Personal training Small Group om jouw doelen te behalen
per maand
Train twee keer per week onder begeleiding tijdens een 1-op-1 sessie met een personal trainer en behaal jouw doelen.
per maand
Extra 1-on-1 sessie
Extra 1-on-2 sessie
Deel jouw personal training met één vriend(in)
€69 / sessie
€15 meerprijs
Sportmassage
€37,50 / 30 min
€ 69,- / 50 min
Of neem een strippenkaart
Of neem een strippenkaart
Join our
Community
Geef je e-mailadres op en ontvang regelmatig onze nieuwste kennis en inzichten. Profiteer van onze oefeningen, weekschema’s, recepten en meer.
Contact
Vleutensevaart 50
3532 AD Utrecht
info@improvingyou.nl
+31 6 14960811
Openingstijden
Ma – vrij: 07.30 – 22.00
Zat – zon: 08.00 – 14.00
