Boost je fitness met HIIT
Menu
Ben jij op zoek naar een effectieve, afwisselende en tijdbesparende manier om je conditie te verbeteren en je kracht te vergroten? Maak dan kennis met onze nieuwe small group training bij Improving You: High Intensity Interval Training (HIIT). In slechts 30-45 minuten beloven wij jou een workout die niet alleen haalbaar is voor iedereen, maar ook resultaten oplevert waar je versteld van zult staan.
HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een trainingsprincipe dat de laatste jaren enorm aan populariteit heeft gewonnen. Het idee achter HIIT is eenvoudig maar uiterst effectief: door afwisseling tussen intensieve inspanningen en periodes van minder intensieve oefeningen of rust, haal je het maximale uit je training in een kortere tijdsduur. Bij Improving You hebben we deze methode geïntegreerd in onze nieuwe small group training om jou te helpen je fitnessdoelen te bereiken op een efficiënte en leuke manier.
Ook deze populaire training komt naar Improving You! Vanaf februari kun je je als ClassPass’er, OneFit’er of met de nieuwe strippenkaart aanmelden voor deze immens populaire én doeltreffende les; Core & Booty. Dé booty call voor een sterke core! Het trainen van je core is de absolute basis van je training, maar ben jij ook klaar om je billen tonen, shapen en te laten branden als nooit tevoren?! Onze ervaren trainster wel! De lessen worden gegeven door ons nieuwste teamlid Linda, die al jaren ervaring en succes heeft met deze trainingen. Ze zal gebruik maken van de Improving Yoga studio.
Wil je op een efficiënte manier werken aan je conditie, kracht en algehele gezondheid met je eigen lichaamsgewicht als middel? Onze HIIT small group training bij Improving You is de ideale oplossing. Of je nu een fitnessfanaat bent of net begint met trainen, deze korte maar krachtige sessies zijn ontworpen om jou te helpen je doelen te bereiken. Boek een proefles of kom langs en ontdek hoe HIIT jouw fitnessroutine kan transformeren!
Op een gezonde manier afvallen zonder dat je jezelf uithongert. Bij ons gaat het altijd om de lange termijn. Dus geen crash diëten maar duurzaam gezond eten en bewegen onder goede begeleiding. Samen werken we we aan een lifestyle die het beste bij jou past.
Verhoog je spiermassa, verbeter je conditie en wordt sterker en fitter. Dit resulteert niet alleen in een mooi lichaam maar zorgt ook voor een heldere geest. We dagen je uit met een persoonlijk op maat gemaakt trainingsprogramma wat meegroeit met jouw ontwikkeling.
Leef je mooiste leven en voel je krachtiger en energieker als ooit tevoren. Door je nieuwe lifestyle kun je straks de hele wereld aan. Je merkt het al na de eerste paar trainingen. Hoe fijn is dat.
Ben je al goed op weg? Wij helpen je om jouw positieve lifestyle vast te houden. Dit doen we door je te motiveren, begeleiden en te inspireren. Onze personal trainers halen het maximale uit je.
Openingstijden
Ma – vrij: 07.30 – 22.00
Zat – zon: 08.00 – 14.00
