Tijdens onze 1-on-1 personal training sessies van 60 minuten, dagen we je uit je grenzen te verleggen. Samen zorgen we dat je algehele fitheid en sportprestaties stapsgewijs verbeteren.
We begeleiden je op alle noodzakelijke facetten. Zo krijg je een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema en ondersteunen we je bij het ontwikkelen van de juiste mindset.
Ook helpen we je gemotiveerd te blijven, zelfs als het even tegen zit. Wat jouw doel ook is, jouw doel is ons doel en samen behalen we gegarandeerd jouw gewenste resultaat.
Personal training
Afvallen
Op een gezonde manier afvallen zonder dat je jezelf uithongert. Bij ons gaat het altijd om de lange termijn. Dus geen crash diëten maar duurzaam gezond eten en bewegen onder goede begeleiding. Dit zorgt voor blijvend resultaat.
Verhoog je spiermassa, verbeter je conditie en wordt sterker en fitter. Dit resulteert niet alleen in een mooi lichaam maar zorgt ook voor een heldere geest. Onze personal trainers dagen je uit.
Leef je beste leven en voel je krachtiger en energieker als ooit tevoren. Door je nieuwe lifestyle kun je straks de hele wereld aan. Na een paar trainingssessies merk je al het verschil.
Ben je al goed op weg? Wij helpen je om jouw positieve lifestyle vast te houden. Dit doen we door je te motiveren, begeleiden en inspireren. We keep you focussed.
100% personal attention
Inhoud pakket
De eerste stap om jouw transformatie te starten is een intakegesprek. Tijdens dit intakegesprek nemen we alles door wat belangrijk is om te weten. Zo kijken we samen vanaf welk niveau we het beste kunnen starten en welk soort training(en) het beste bij jouw behoeften aansluiten.
Na de intake gaan onze personal trainers aan de slag met jouw persoonlijke, op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s. We stellen samen doel(en) op zodat we weten waar we naar toe werken. Hierna ben jij klaar voor jouw challenge en gaan we samen wekelijks aan de slag met jouw nieuwe lifestyle.
Je persoonlijk trainingsschema is opgesteld en je doel is duidelijk. Het is nu tijd om te gaan vlammen. In onze handige app kun je zelf jouw eigen trainingsuur inplannen.
Tijdens dit uur krijg je 100% onverdeelde aandacht van je personal trainer. Samen zorgen jullie ervoor dat iedere oefening technisch correct wordt uitgevoerd. Jouw personal trainer motiveert je om het beste uit jezelf te halen. En je krijgt een antwoord op je vragen. Of het nou gaat om training, lifestyle, voeding of mindset. Wij helpen je vooruit.
Kom langs voor een proeftraining!
Succesverhaal
Lid sinds 2020
Join our
Community
Geef je e-mailadres op en ontvang regelmatig onze nieuwste kennis en inzichten. Profiteer van onze oefeningen, weekschema’s, recepten en meer.
Contact
Vleutensevaart 50
3532 AD Utrecht
info@improvingyou.nl
+31 6 14960811
Openingstijden
Ma – vrij: 07.30 – 22.00
Zat – zon: 08.00 – 14.00
