Onder persoonlijke begeleiding van een personal trainer en een voedingscoach sterker en fitter worden. Goede beslissing! Uit ervaring weten we hoe belangrijk het is dat jij je fit en sterk voelt. Trainen in de buitenlucht draagt daaraan bij.
Bij Improving You beschikken we naast heerlijke ruime binnenruimtes, ook over een grote buitenplaats. Ook hier vind je diverse sportattributen en geven we verschillende small grouplessen. Dit kan zelfs als het regent, want een groot deel is overdekt. Dit was natuurlijk een groot voordeel tijdens de Corona-lockdowns, maar zelfs zonder epidemie is het heerlijk buiten sporten.
Personal training
Afvallen
Op een gezonde manier afvallen zonder dat je jezelf uithongert. Bij ons gaat het altijd om de lange termijn. Dus geen crash diëten maar duurzaam gezond eten en bewegen onder goede begeleiding. Samen werken we we aan een lifestyle die het beste bij jou past.
Sterker worden
Verhoog je spiermassa, verbeter je conditie en wordt sterker en fitter. Dit resulteert niet alleen in een mooi lichaam maar zorgt ook voor een heldere geest. We dagen je uit met een persoonlijk op maat gemaakt trainingsprogramma wat meegroeit met jouw ontwikkeling.
Meer energie
Leef je mooiste leven en voel je krachtiger en energieker als ooit tevoren. Door je nieuwe lifestyle kun je straks de hele wereld aan. Je merkt het al na de eerste paar trainingen. Hoe fijn is dat.
Conditie op peil houden
Ben je al goed op weg? Wij helpen je om jouw positieve lifestyle vast te houden. Dit doen we door je te motiveren, begeleiden en te inspireren. Onze personal trainers halen het maximale uit je.
Personal training
Outdoor trainingen verlagen de bloeddruk en verminderen stress. Het helpt bij slapeloosheid en als de zon schijnt…tsja, wat ik er nou lekkerder dan met lekker weer buiten trainen?! Met onze outdoor trainingen bieden we een leuke variatie aan in je trainingsschema en trainomgeving.
Dan kies je bij Improving You voor personal training 1-on-1 of personal training in a small group. Kies wat het beste past bij jou en kies je eigen personal trainer. Samen gaan we vlammen om het door jou gewenste resultaat te halen.
Sterker, fitter en strakker worden? Wij begeleiden, motiveren en inspireren je om dat te bereiken. Samen ontdekken we wat werkt voor jou en wat jou bij past. We stellen een gevarieerd trainingsschema op, waarbij alle spiergroepen aan bod komen en het lichaam continu uitgedaagd wordt. Het is hard werken, dat ontkennen we niet. Maar we doen het samen! We got you. En we gaan voor een duurzaam resultaat.
Na een uitgebreide screening stellen we een op maat gemaakt trainings- en voedingschema op. Je kiest zelf in ons rooster of je personal training volgt of dat je liever onze andere lessen zoals boksen, krachttraining, sparq en conditietraining volgt. En natuurlijk stellen we regelmatig bij.
Meld je aan voor een gratis proeftraining en kennismaking. Zo leren we elkaar kennen, kun jij onze sportschool en buitenplaats zien en stemmen we af wat het beste past bij jou. Let’s meet and workout outdoors!
Meld je aan voor een gratis proeftraining. Zo leren we elkaar kennen en stemmen we af wat het beste bij jou past.
Soms wil je gewoon even je ding doen zonder dat er continu met je wordt meegekeken. Of je wilt op een andere tijd trainen, omdat je even niet op je vaste lesmoment kunt.
Iedereen die bij ons traint en de basistechnieken onder die knie heeft, kan gebruik maken van onze open gym. Je plant je open gym uurtje gewoon in via de app, net als al onze andere trainingen. Wat Improving You uniek maakt, is dat er maximaal tien leden per tijdsblok mogen trainen. Geen volle gym of wachten op een apparaat dus!
Kom langs voor een proeftraining!
Succesverhaal
Lid sinds 2020
Train onder begeleiding individueel in een groep van max. 10 personen met je eigen, op maat gemaakte trainingsschema.
per maand
Train onder begeleiding tijdens een wekelijkse 1-op-1 sessie met een personal trainer en behaal jouw doelen.
per maand
Train onder begeleiding tijdens een 1-op-1 sessie met een personal trainer en maak ook gebruik van extra Personal training Small Group om jouw doelen te behalen
per maand
Train twee keer per week onder begeleiding tijdens een 1-op-1 sessie met een personal trainer en behaal jouw doelen.
per maand
Extra 1-on-1 sessie
Extra 1-on-2 sessie
Deel jouw personal training met één vriend(in)
€69 / sessie
€15 meerprijs
Sportmassage
€37,50 / 30 min
€ 69,- / 50 min
Of neem een strippenkaart
Of neem een strippenkaart
Contact
Vleutensevaart 50
3532 AD Utrecht
info@improvingyou.nl
+31 6 14960811
Openingstijden
Ma – vrij: 07.30 – 22.00
Zat – zon: 08.00 – 14.00
