Verbeter je sportprestaties met sportspecifieke training bij Improving You

Sportperformance Training Utrecht

Wil jij sterker, sneller of explosiever worden binnen jouw sport? Of als team beter presteren tijdens het seizoen? Met de Sportperformance Training van Improving You werk je gericht aan de fysieke vaardigheden die jouw sportprestaties verbeteren.

Onze trainers hebben zelf een achtergrond in professionele sporten zoals voetbal, hardlopen en tennis. Zij weten dus precies wat jij nodig hebt om beter te presteren – of je nu een individuele sporter bent of traint met een team.

Sportperformance

Wat is Sportperformance Training?

Sportperformance, ook wel sportspecifiek trainen, is een aanvullende training naast je reguliere sporttrainingen.
Je traint bij Improving You één of twee keer per week onder begeleiding van een ervaren personal trainer die de focus volledig legt op jouw sportdoelen. De oefeningen zijn afgestemd op jouw sport en niveau. Denk aan:

Kracht- en explosiviteitstraining
Stabiliteit en blessurepreventie
Uithoudingsvermogen en snelheid
Bewegingspatronen die aansluiten op jouw sport

Of je nu voetbalt, tennist, hardloopt of aan zwemmen of dansen doet – wij helpen je beter bewegen, sneller herstellen en sterker presteren.
Je kunt kiezen voor persoonlijke begeleiding of trainen met je team in kleine groepen. Zo combineer je persoonlijke aandacht met de motivatie van samen trainen.

Voor wie is Sportperformance geschikt?

Klaar om beter te presteren?

Wil jij het verschil maken in jouw sport? Plan dan een kennismaking in bij Improving You in Utrecht en ervaar wat sportperformance voor jou of je team kan doen.

Team improving you